Preciso de alguém que possa sugerir receitas deliciosas que incluam alimentos que sejam nutricionalmente benéficos, mas também fáceis e não demorados o suficiente, portanto adequados para pessoas ocupadas como nós, entre outros fatores, como eficácia de custos, para que o prato geral acabe sendo saudável e econômico ao mesmo tempo! Meu primeiro pedido - "Algo leve, mas satisfatório que possa ser cozido rapidamente durante o intervalo do almoço"